2023/03/17 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ　1杯

トルティーヤ　2個

紅茶　300ml

昼

キャベツの千切り　1杯

ハムロールパン　4個

紅茶　300ml

アクエリアス　100ml

過食

トルティーヤ　2個

ハムロールパン　沢山

ハムカツ　6個

しらたき　1袋

お水　沢山

白湯

嘔吐

お水　100ml

筋トレ　19分

夜

チョコパフェ　1個

紅茶　350ml

炭酸水　100ml