2023/02/20 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ　1杯

コーヒー　300ml

昼

まぐろアボカドサラダ　1杯

キムチ　1杯

コーヒー　300ml

ストレッチ　18分

お水　100ml

おやつ

脂肪燃焼スープ　1杯

明治　ホワイトチョコ　1枚

ヘーゼルナッツチョコ　1箱

ダースホワイト　1箱

美酢　200ml

オートミール　沢山

しらたき　1袋

お水　沢山

嘔吐

夜

サーモンの西京焼　1匹

爽　梨　1個

烏龍茶　300ml