脂肪燃焼スープ 1杯
コーヒー 300ml

アボカドツナサラダ 1杯
酢納豆 1パック
コーヒー 300ml


ストレッチ 18分
お水 100ml

脂肪燃焼スープ 1杯
高野豆腐唐揚げ 2枚
お水 100ml