2023/02/15 食事記録

リベルサス　1錠

朝

脂肪燃焼スープ　1杯

コーヒー　200ml

昼

チョコケーキ　1個

白身フライ　4個

ゆで卵　1個

キムチ　1杯

アボカドツナ　1杯

コーヒー　200ml

お水　150ml

ストレッチ　18分

レモン水　150ml

おやつ

ポップコーン　1袋

ジャンボモナカ　1個

夜　過食

チョコレート　沢山

焼きそば　3袋

コーヒーゼリー　1個

モンブラン　1個

烏龍茶　350ml

お水　沢山

嘔吐

お茶　200ml