2023/02/14 食事制限リベルサス 1錠朝脂肪燃焼スープ 1杯コーヒー 200ml昼酢納豆 1パックちきちきぼーん 3個ゆで卵 1個コーヒー 200mlストレッチ 18分お水 100ml夜脂肪燃焼スープ 1杯プリン 2個烏龍茶 300ml
