コーヒー 300ml

脂肪燃焼スープ 1杯
高野豆腐唐揚げ 2枚
コーン茶 300ml


筋トレ 15分

おやつ
ビーノ 1袋
キーマカレー 1杯
お水 150ml

まぐろアボカドサラダ 1杯
中トロ 5切れ
コーヒープリン 1個
コーン茶 300ml
紅茶 100ml