2023/01/28 食事記録

朝

豆乳脂肪燃焼スープ　1杯

昼

高野豆腐唐揚げ　2枚

まぐろの刺し身　7切れ

コーン茶　300ml

お水　100ml

ストレッチ　18分

レモン水　100ml

外出　4時間

夜

ステーキ　200g

サラダ　半分

お水　300ml

プリン　1個

紅茶　200ml

レモン水　100ml