2023/01/22 食事記録

朝

石窯レーズンパン　1個

豆腐プロテインケーキ　2切れ

豆乳　150ml

昼

脂肪燃焼スープ　1杯

サバ水煮缶　1個

コーン茶　300ml

おやつ

石窯レーズンパン　1個

豆腐　150g

板チョコアイス　1個

お水　200ml

筋トレ　14分

夜

脂肪燃焼スープ　1杯

高野豆腐唐揚げ　2枚

ニューヨークチーズケーキ　1個

コーン茶　300ml

お水　100ml