2023/01/20 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯烏龍茶 300ml昼グラタン 1個ブロッコリー 7個さけるチーズ 1本チーズ 3杯烏龍茶 300ml筋トレ 14分レモン水 100ml夜お鍋 2杯モンブラン 1個メロンバニラカクテル 1缶
