2023/01/18 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯コーン茶 200ml昼 非嘔吐過食まぐろアボカドサラダ 1杯揚げシュウマイ 7個チーズハットグ 6個ラムレーズンアイス 1個板チョコアイス 1個コーン茶 400mlお水 100ml筋トレ 14分お水 100mlお水 100ml夜プリン 1個エクレア 1個紅茶 300ml
