2023/01/12 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯ふりかけオートミール 40g烏龍茶 300ml昼まぐろアボカドサラダ 1杯烏龍茶 200ml筋トレ 13分烏龍茶 100ml夜脂肪燃焼スープ 1杯ホッケ 1匹チーズケーキ 1個エクレア 1個烏龍茶 300ml
