2023/01/10 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ　1杯

烏龍茶　300ml

昼　過食

チョコチップベーグル　1個

ブルーベリーベーグル　1個

まぐろアボカドサラダ　1杯

ビーノ　1袋

板チョコアイス　2個

ピーナッツ　1袋

烏龍茶　300ml

筋トレ　13分

お水　100ml

夜

脂肪燃焼スープ　1杯

エビフライ　10個くらい

ラムレーズンアイス　1個

烏龍茶　300ml

お水　100ml