2023/01/05 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯コーン茶 300ml昼脂肪燃焼スープ 1杯卵かけオートミール 40gチョコチップベーグル 3個コーン茶 300ml筋トレ 15分プロテイン 100mlお水 100mlお水 100ml夜脂肪燃焼スープ 1杯高野豆腐唐揚げ 2枚コーン茶 300mlエクレア 1個
