2022/12/24 食事記録

朝

ポンデリング　4個

紅茶　150ml

昼

脂肪燃焼スープ　1杯

オイコスヨーグルト　100ml

烏龍茶　200ml

外出　5時間

夜　外食

大トロ

中トロ

厚切りタン

揚げパンバニラアイス

カシスウーロン

レモン水　100ml