2022/12/10 食事記録朝ハーフコーヒー 150ml昼シーザーサラダ 1杯高野豆腐唐揚げ 2枚紅茶 200ml外出 5時間おやつアップルケーキ 1個コーヒー 300ml夜ミニチーズハットグ 7個チーズケーキタルト 1個ポテトサラダ 1杯紅茶 200ml