2022/12/09 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ　1杯

紅茶　100ml

昼

シーザーサラダ　1杯

高野豆腐唐揚げ　2枚

鮭　1匹

ポテトサラダ　1杯

紅茶　200ml

野菜ジュース　150ml

お水　100ml

おやつ　過食

レアチーズ　1個

チャーハン

ポテトサラダ　1パック

カントリーマアム　2個

オーザック　1袋

ブラックサンダー　2個

白湯

嘔吐

夜

焼チーズケーキ　1個

梅酒　150ml

紅茶　300ml