2022/11/30 食事記録リベルサス 1錠朝脂肪燃焼スープ 1杯紅茶 150ml昼チーズ入り脂肪燃焼スープ 1杯ししゃも 3匹アイスコーヒー 200mlおやつ野菜ビタミンジュース 100ml夜やみつきキャベツ 1杯しめ鯖 7切れくらいチーズクリームプリン 1個紅茶 200ml