朝
脂肪燃焼スープ 1杯
青菜ふりかけオートミール 40g
鮭フレークオートミール 40g
さけるチーズ 1本
きんぴらごぼう 1杯
コーン茶 150ml
白湯 200ml
昼
キャベツの千切り 1杯
きんぴらごぼう 1杯
鮭フレークオートミール 40g
白湯 150ml
過食…
鮭フレークオートミール
うどん
チョコレート
白湯
お水
嘔吐
アクエリアス
おやつ
ベイク 沢山
カントリーマアム 4個
長ねぎ 2本
アクエリアス 沢山
夜
鶏天
舞茸天
てりやきバーガー 2個
チーズバーガー 2個
しらたき 1袋
お水、白湯 沢山
嘔吐
今日は2回もやってしまいました😱
まぁ、昨日2日間嘔吐しなかったから
良しとするか😅