2022/10/20 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯青菜ふりかけオートミール 40g烏龍茶 150ml昼キャベツの千切り 1杯鮭オートミール 40g鯵の南蛮 3匹烏龍茶 300mlおやつハーフコーヒー 150mlレモン炭酸水 100ml夜脂肪燃焼スープ 1杯しめ鯖 2切れチーズケーキ 1個烏龍茶 200ml
