2022/10/13 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ　1杯

ツナマヨオートミール　40g

コーヒー　150ml

昼

キャベツの千切り　1杯

ツナマヨオートミール　40g

チーズ　3個

コーン茶　200ml

おやつ

たらマヨオートミール　80g

ピーナッツ　1袋

干しいも　100g

コーヒー　150ml

夜

韓国のり　1袋

プリン　1個

コーン茶　300ml