2022/10/10 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ　1杯

コーヒー　150ml

外出　7時間くらい

外食

昼

シーザーサラダ

ステーキ＆ソーセージ

ソフトクリームドリンク　1杯

夜

マカロニサラダ　1パック

クリスピー・クリーム・ドーナツ　3個

梅昆布茶　150ml

お水　沢山

嘔吐

お水　150ml