2022/10/02 食事記録朝ザバスヨーグルト 90g柿 半分福神漬け 1杯コーヒー 100ml昼牛丼オートミール 1杯キャベツの千切り 1杯オートミールクッキー 3枚お水 200mlおやつクーリッシュ 1個さけるチーズ 1個コーヒー 100ml夜脂肪燃焼スープ 1杯サニーレタス 1杯パルム 1本梅昆布茶 150ml
