2022/09/26 食事記録

朝

脂肪燃焼スープ　1杯

梅昆布茶　150ml

昼

キャベツの千切り　1杯

サニーレタス

ぎょうざ　4個

オートミール　40g

緑茶　150ml

おやつ

グレープフルーツ　半分

パルム　1本

さけるチーズ　1個

お水　150ml

夜　過食…

ポテチ　1袋

ビーノ　半分

ビスケット　半分

さけるチーズ　1本

カントリーマアム　5個

コーヒー　150ml

マスカットアイス　1本

緑茶　150ml