2022/09/22 食事記録朝脂肪燃焼スープ 1杯梅昆布茶 100ml昼オムライスオートミール 40gキャベツの千切り 1杯ポテトサラダ 1パック梅昆布茶 100mlアクエリアス 100ml外出 4時間くらいおやつさけるチーズ 1本バニラヨーグルト 1個カフェラテ 200ml夜キャベツの千切り 1杯グレープフルーツ 2切れスーパーカップ 1個緑茶 150mlカフェラテ 175ml
