2022/09/17 食事記録

朝

ザバス　1杯

昼

ごぼうサラダ　半分

フレンチトースト風　3個

グレープフルーツ　2切れ

たらマヨオートミール　40g

レモン水　150ml

おやつ

グレープフルーツ　2切れ

たくあん　1杯

お水　100ml

夜

脂肪燃焼スープ　1杯

鯵の南蛮　2切れ

レモン水　150ml