2022/08/30 食事記録

リベルサス　1錠

朝

ヨーグルト　1杯

脂肪燃焼スープ　1杯

お水　100ml

昼

ブロッコリーチーズ　6個

オートミール　40g

ハム　1パック

黒豆せんべい　2枚

お水　150ml

おやつ

手作りストロベリーチーズアイス　1杯

アクエリアス　100ml

夜

脂肪燃焼スープ　1杯

もろきゅう　1本

ドーナツ　1個

お水　200ml

目標体重まで−6.1kg