2022/08/27 食事記録

朝

ヨーグルト　1杯

ハムマヨパン　3個

お水　150ml

お水　100ml

昼

ゆかりオートミール　40g

鯵の南蛮　2匹

チーズケーキ　1個

お水　150ml

アクエリアス　100ml

お水　100ml

おやつ

マスカットアイス　1本

夜

脂肪燃焼スープ　1杯

もろみきゅうり　2本？

お水　200ml

目標体重まで−6.2kg