2022/08/01 食事記録

リベルサス　1錠

朝

根菜サラダ　1杯

アスパラベーコン　3本

ポテトベーコン　3本

レモン水　150ml

炭酸水レモン　100ml

過食

ポテチ　2袋

板チョコアイス　1個

ミニゴールド　半分

アクエリアス　100ml

炭酸水レモン　100ml

ブロッコリーチーズ　6個

カレー　1杯

しらたき　1袋

お水　沢山

嘔吐

アクエリアス　150ml

かき氷アイス　2本

アクエリアス　100ml

夜

キャベツの千切り　1杯

炭酸水レモン　150ml

目標体重まで−7.2kggg