2022/07/27 食事記録朝ひじき煮 1杯根菜サラダ 1杯ザバスヨーグルト 半分レモン水 200ml昼 過食いちごかき氷 1本たらこオートミール 120gしらたき 1袋板チョコアイス 1枚杏仁豆腐 1個お水 沢山嘔吐アクエリアス 100mlおやつ？フライドポテト 100g根菜サラダ 沢山ブロッコリーチーズ 6個アクエリアス 150ml夜レモン水 100ml目標体重まで−8.1kg
