2022/07/23 食事記録朝なしファンタグレープ 100ml昼ひじき煮 1杯根菜サラダ 1杯フライドポテト 1杯チーズケーキ 1個レモン水 150mlお散歩 90分おやつベイクチーズタルトドーナツ 1個ベイクチョコチーズタルトドーナツ 1個ベイクチーズホイップ 1個濃厚ダブル氷コーヒー 1杯レモン水 100ml夜レモン水 150mlファンタグレープ 100ml目標体重まで−7.5kg
