2022/07/14 食事記録

朝

中華スープ　1杯

レモン水　100ml

昼

中華スープ　1杯

サラダ　1杯

ブロッコリー　2個

ワカメ、キャベツの千切り

チキンサラダ　1個

レモン水　150ml

非嘔吐過食

オートミール　60g

ザバスヨーグルト　半分

チーズケーキ　1個

ヨーグルトチーズケーキ　4個

オリゴスマート　沢山

ブロッコリー　沢山

お水　150ml

夜

レモン水　150ml

目標体重まで−7.8kg