2022/07/08 食事記録朝中華スープ 1杯卵かけオートミール 40gレモン水 150mlアイスコーヒー 100ml昼ハムチーズ高野豆腐 2個ブロッコリー 3個レモン水 150mlアイスコーヒー 150ml夜中華スープ 1杯胡麻キャベツ 1杯デラウェア 1杯レモン水 150ml目標体重まで−7.7kg
