2022/07/07 食事記録朝中華スープ 1杯レモン水 150ml昼キャベツの千切り 1杯ツナマヨオートミール 40gレモン水 150ml黒酢りんご 100ml夜キャベツの千切り 1杯フライドポテト 1杯レモン水 150ml目標体重まで−7.7kg
