2022/06/25 食事記録

朝

中華スープ　1杯

焦がしバター風味ケーキ　1個

パイナップルクッキー　4個

ポテチ　1袋

レモン水　150ml

レモン水　100ml

昼

サラダ　1杯

ブロッコリー　3個

ゆで卵　1個

ワカメ、キャベツの千切り

今川焼き　1個

レモン水　150ml

おやつ

クリームメロンソーダ　150ml

夜

サラダ　1杯

ブロッコリー　3個

ワカメ、キャベツの千切り

鶏肉炒め　6個

アイス　3個

たんぽぽ茶　200ml

クリームメロンソーダ　150ml

目標体重まで−9.2kg