2022/06/10 食事記録朝コーンスープ 200mlオートミール 40gポンデケージョ 2個ザバス 100mlたんぽぽ茶 50mlたんぽぽ茶 150ml昼もずく 1個塩パン 2個ミニシュガードーナツ 7個たんぽぽ茶 300mlザバス 100mlたんぽぽ茶 100ml夜サラダ 1杯かぼちゃ 2個ゆで卵 1個玉ねぎ、キャベツの千切りたんぽぽ茶 150mlサクレ 1個目標体重まで−9.4kg
