2022/06/04 食事記録

朝

サラダ　1杯

かぼちゃ2個　

ゆで卵　1個

玉ねぎ、キャベツの千切り

コーン茶　150ml

ジンジャエール　100ml

昼

キャベツの千切り　1杯

高野豆腐ハムチーズサンド　2枚

レーズンサンド　3個

ジンジャエール　100ml

コーン茶　150ml

コーン茶　100ml

おやつ

フルーツ　1杯

プリングルス　1個

フライドポテトスナック　1袋

コーン茶　100ml

夜

脂肪燃焼スープ　1杯

チーズケーキ　1個

コーン茶　150ml

カルピス　200ml

目標体重まで−8.9kg