2021/05/22 食事記録今日もファスティングしようとしましたが朝からフラフラして、視界もボヤケて来たためご飯を食べることにしました。2日のファスティングで1kgしか減っておらずしかもそのほとんどは下剤のお陰ショックでした。ご飯も食べましたが、水分を沢山摂ったので今日は体重増加してます😣まだまだ目標体重には程遠い地点にいますダイエット全然上手くいきません😭昼オートミール豆腐紅茶コンソメスープ間食豆腐酢の物蒸しパン紅茶白湯昆布茶
