朝
サプリメント 16個
白湯
昼
サラダ
酢の物
玉子オートミール
厚揚げ豆腐
一口チョコレート
白湯
夜
サラダ
酢の物
刺し身こんにゃく
納豆
白湯
お昼お腹が空いてしまい、
厚揚げとチョコレートの残り
全部食べてしまいました💦
過食衝動治まらないかな😏
朝
サプリメント 16個
白湯
昼
サラダ
酢の物
玉子オートミール
厚揚げ豆腐
一口チョコレート
白湯
夜
サラダ
酢の物
刺し身こんにゃく
納豆
白湯
お昼お腹が空いてしまい、
厚揚げとチョコレートの残り
全部食べてしまいました💦
過食衝動治まらないかな😏