ほぼ毎日夜は過食をしてるため
翌日の朝は胃もたれ？
お腹が苦しくて
最近は朝のサプリメントも飲めず
白湯の朝食となってます
お昼はヘルシーにするのですが、
お腹が空いてしまうこともあり
3時過ぎくらいにまた食べてしまいます😔
最近は睡魔が変な時間に襲ってきます
日中の起きなければいけない時に眠くなり
夜、寝ないといけないのに、中々寝付けない
それでも常に食欲は健在で
胃もたれで苦しくても😣
眠気があっても😴
食べたくて
食べたくて
体は肥大化でパンパンなのに
更に食べてしまいます😭
どうしてコントロールができないのでしょう🤦
色々試行錯誤するも上手くいきません
元の体重に戻りたいですが
今の私は自分を甘やかすばかりで
強い意志が維持できません
今日も一人寂しく過食症に襲われてます💦