今日も盛大に過食

朝

鉄観音茶

昼

サラダ

たまごオートミール

鉄観音茶

間食

きなこ

夜

お寿司

アジフライ

パン

ハーベスト

サブレ

今日、またチャレンジしてみます。

意思が弱いので、最後までの出来ないと思いますが

今月、何度目かの首吊り。