2021/01/17 食事記録

朝

サプリメント　21個

白湯　50ml

豆乳　50ml

昼

サラダ　100g

玉子オートミール

白湯　100ml

間食

北海道チーズ蒸しケーキ　1袋

白湯　多量

夜

サラダ　100g

納豆　1パック

白湯　150ml