2021/01/13 食事記録

朝

サプリメント　21個

白湯　50ml

豆乳　50ml

昼

サラダ　100g

玉子オートミール

菓子パン　3個

白湯　100ml

お水　200？ml

夜

サラダ　100g

納豆　1パック

白湯　50ml