2021/01/10 食事記録

朝

サプリメント　21個

白湯　50ml

豆乳　50ml

昼

サラダ　100g

玉子オートミール

白湯　50ml

夜

サラダ　100g

納豆　1パック

ナイススティック　3個

りんご　数切れ

白湯　100ml

豆乳　100ml