2021/01/02 食事記録

朝

サプリメント3個

キャベツの千切り　100g

玉子オートミール

ホットアップル　数切れ

豆乳　50ml

ホット緑茶　100ml

昼

サプリメント　17個

菓子パン　1個

惣菜パン　1個

雑多煮　少量

ホット緑茶　150ml

間食

雑多煮　少量

りんご

ホット緑茶　150ml

夜

納豆　1パック

ホット緑茶　100ml