2020/12/26 食事記録朝サプリメント 3個豆乳 50ml昼キャベツの千切り 100g納豆 1パックりんご 数切れホット緑茶 150ml間食キャベツの千切り 150g納豆 1パック玉子焼き 2個りんご 数切れクッキー 2個ホット緑茶 150ml
