2020/12/21 食事記録

朝

サプリメント　3個

豆乳　30ml

昼

サプリメント　17個

ホット烏龍茶　150ml

夜

キャベツの千切り　100g

納豆　1パック

玉子オートミール

小粒せんべい　1袋

アイス　2本

ホット烏龍茶　150ml