2020/12/07 食事記録

朝

サプリメント　3個

白湯　100ml

昼

サプリメント　17個

ホット烏龍茶　150ml

間食

フルーツグラノーラ　200g

ホット烏龍茶　100ml

夜

キャベツ、人参の千切り　200g

玉子粥オートミール

フルーツグラノーラ　100g

小粒せんべい　1袋

ホット烏龍茶　300ml