絶食日

前日体重：-0.4kg

昨日の夜、眠気があるにも関わらず

食べたい衝動が😭

いつものパターン

折角普通に食べれたと思ったのに

やはり出来ませんでした💦

なので、今日も絶食…

今週は１日毎に

過食と絶食を繰り返してます。

体がフラフラです

まだ体重増加してるので

減らさないとです