前日体重：+1.9kg
昨日の夜、過食モードに入ってしまいました
最初コンビニに入るけれど
高いのでちょっと考えます🤔
一応ここでは考える思考判断は
残っているようです
買わないという選択肢もあるけれど
コンビニを出るとスーパーへ探しに行きます
そこは止められないみたいです
美味しく頂きました😋
リセットはほとんど出来ず
前日の絶食分は全くの無駄に終わり
完全にリバウンド
本日も絶食の１日となりました
もう何をどう食べたらいいのか分かりません
食べたい
でも
痩せたい
矛盾してますよね
朝昼晩
鉄分プルーンジュース+お酢10mlずつ
白湯30ml