前日体重：-1.3kg
昨日はとてもとても穏やかに過ごす事ができ
今日の出社日は大丈夫かなと期待してました
最近、出社日は過食する事が多いので
途中まではいい感じだったのですが
段々とイライラしてきてしまいました。
なぜなら一人の男性が午後くらいまで
ほぼずっと大きな声で電話で話しており
人が少ない分、余計にその声が響き渡る状態
私のバロメーターは振り切れる寸前
やっと静かになった頃には
私の精神状態は不安定になっており
途中お菓子などを買いに行ったりと過食
呼吸も荒くなり、息苦しいまま仕事
定時後、急いで帰り
処方された薬を取りに行くも
正常な判断が出来ず
そのまま、居酒屋へ
帰ってからリセット待ちをするも
まだ食べようとする体
ストックしてたアイスと大量のお水を飲み
お腹はパンパン
体重は完全にリバウンド値へ
それでも更に過食しようとしてスーパーへ
自分の異常な行動が怖いです
昨日の穏やかな私に戻して欲しい
リセット頑張るけれど
何となく出来なそうな気がします
体重は……考えただけでも怖い
消えたい
こんな日記でごめんなさいm(_ _)m